整体へのステップ
2021年 6月27日
梅雨空と台風の季節がやってきました。 ラ…
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梅雨空と台風の季節がやってきました。 ラ…
本日も早朝に起床後、朝活などしてから気分…
本日は毎年の恒例行事の神社参拝。 相変わ…
昨日は疲労感が溜まっていたので休養日。 …
昨日は午前診療後、3ヶ月振りのジム復帰。…
本日も午前診療後、陸上競技場のトラックで…
昨日は午前診療後、西海岸までハイペースの…
GWが明けて、今季のRunシーズンが始ま…
先月のウルトラRunから約2週間の休養期…
先週末は80kmのウルトラマラソンでした…
本日は午前診療後、大会最後の練習。 軽く…
今朝は4時半起きで、三浦半島3分の2周。…