湘南いけがみ通信

朝活へのステップ

3月13日 2019年

お早うございます。

時間術と習慣化に向けて、

現在試行錯誤中。

 

最近は6:30に出勤して、音声学習や読書、

ブログアップにあてています。

 

朝は脳の中がスッキリ整理されていて、

思考を必要とする作業に向いているらしい。

 

私はスタバのような、

会話が聞こえる環境では深く集中できないので、

静かな環境で思考することを好みます。

 

だから昼間の隙間時間には、

項目が数ページで完結している書籍を好みます。

集中している時に雑用が入ると、

ゼロにリセットされてしまいますので。

 

良く作家はホテルや旅館に籠もって執筆していますが、

以前はその行動の意味が良く分かりませんでした。

いまは少しだけ理解できます。

より深い思考を必要とする作業において、

集中力と執筆量も倍増すると思います。

 

いまはブログアップに時間がかかりますが、

もう少し慣れて時短ができれば、

マインドフルネスにも挑戦したいと思っています。

 

朝時間を充実させて、

習慣化を積み重ねるのが楽しくなる頃には、

次のステージが待っているかもしれません。