湘南いけがみ通信

館山若潮マラソンへのステップ

1月22日 2020年

週末の大会に備えて、本日は調整Run。

レースより数十秒早いペースで、気持ちよく8km流して終了。

 

勝負レースではないので、今回は気軽に調整です。

あとは週末の天気次第。

気温は寒くても良いのですが、

降雨や風速の条件が悪ければ、

今回は無理せず棄権と決めています。

 

マラソンはあくまで趣味であり、従の位置づけ。

仕事こそが主。

 

体調を崩して良い仕事が出来なくなる恐れがある時は、

棄権は仕方のないところ。

 

若い時は徹夜明けでも仕事をしていましたが、

パフォーマンスの低下は顕著です。

 

 

7割はいままでの段取りと準備次第。

どんなことでも言えることですが、

やる前に結果はほぼ決まっています。

 

 

あとはどれだけ当日のアクシデントを想定し、

対応する準備をしているか。

 

 

私は胃腸が弱いので、今季は保温用のウレタン腹巻きをしていますが、非常に重宝しています。

特に天候が悪いと準備に気を遣います。

 

雨具、ビニル手袋、帽子、露出部にワセリン。

冷えで体力が奪われないよう、

やっておけば良かったと悔やまないよう、

思いつく限りは対策しますが、

場数を踏むことだけが経験として生きてきます。

 

関東地方は明日から天候が下り坂ですが、

基本的な体調管理と風邪の予防をしっかり励行することですね。