湘南いけがみ通信

アマゾンプライムのステップ

3月29日 2020年

本日はある意味、身体を休めるのに最も適している日かも知れません。

午前中は、ここ横須賀でも強風とみぞれ混じりの天候です。

 

先週の大会から1週間。

意識的な休養週として、毎日ゆっくり歩いて帰宅。

この週末はRunはせず。

 

 

このような時期だからこそ、割とすべき事がありまして、

部屋に籠もり仕事をしつつ、時々身体をフォームローラーでほぐしながら、

ゆっくり思考に浸っています。

 

4月は自宅でエアロバイク中心の練習。

この時期に患部をしっかり治しておき、

5月からしっかりトレーニングを積み重ねたい。

 

観たい映画もあるのですが、多くの映画館は休館でしょうか。

今日は仕事を早めに切り上げて、

ゆっくりアマゾンプライムで映画鑑賞でもするとします。