湘南いけがみ通信

脱コロナへのステップ

6月20日 2020年

本日もひたすらエアロバイクのペダルを回し、

その後、約2時間のオンラインセミナー。

やはり日本でもトップクラスの先生は思考能力と想像力が違います。

自分ではとても思いつかないようなアイデアなども沢山提示され、

明日からの具体的な行動に移すことになります。

 

ようやく遠出も解除となり、

このところ、街の雰囲気も変わりつつありますね。

最近ようやくリニューアルした近隣のショッピングモールも大盛況。

人間は変化に対応して順化する生き物ですから、

新しい生活スタイルにも、そのうちに慣れてしまうでしょう。

 

このところ、週2回のエアロバイクのみで、

この2ヶ月、長距離は走っていませんので、

少し体重と体脂肪が増えてきました。

 

まだ患部は万全ではありませんが、

月が変われば、エアロバイクに加えて、

軽めのジョグも組入れます。

近隣のジムが営業していませんが、

練習用のシューズも新調したので、

脚と相談しながら、慎重に、ようやくスタートです。