ランシューズへのステップ
4月3日 2019年
昨日ランニングシューズを2足購入しました。
ジョグ用とスピード練習用。
同じサイズですが、見た目のボリュームも全然違います。
週4回のジョギングには、GT-2000
厚底でクッション性に優れ、脚の負担が少ない靴です。
週2回のスピード練習には、ソーティマジック
薄底で反発性に優れ、スピード練習向きです。
早速ジョギング帰宅をしましたが、
かなりクッションがあり、脚の衝撃が違います。
練習の目的に合わせて、シューズを替えると、
ランニング障害を回避し、練習効率が上がります。
何より楽しいし、やる気アップしますね。
いままで同じシューズで練習して、
大会に参加していたのは何だったのか。
どんなことでも言えますが、
始める前には専門書を読んで、
大枠を掴んでから始めるほうが失敗が少なく、しかも近道。
治療院経営も、自分勝手な思い込みで決めるのではなく、
様々な試行錯誤を重ねた末に、
結果を出している先生から学ぶのが、
最短で間違いが少ないですね。