上方修正へのステップ
2月19日 2020年
![](https://s-ikegami.com/wp-content/uploads/2020/02/DSC_0130-420x280.jpg)
先週末は青梅マラソンでした。
スタート直前まで土砂降りでしたが、
タイミング良く雨が上がり、
暑すぎず、寒すぎず、丁度良いコンディション。
髙橋Qちゃんの軽妙なトークと、
女子サッカー澤さんのスタート号砲。
途中は、地元の方が太鼓を打ち鳴らし、
その鼓動が私の胸に響き渡り、
心が熱くなるのを感じました。
応援のパワー、非常に力になりました!
その後も、沿道の方の応援に支えられましたが、
地域ぐるみで大会に参加している、
今まででイチバン雰囲気の良い大会でした。
今回は1週間前から疲労を抜きつつ、スピード練習のみ行い、
良い状態で大会に臨めましたので、
終始、設定ペースを維持し、
余裕を持って残り5kmのスパート。
2時間14分でのゴールでした。
勝負レースはプラス12kmですが、
これで今季目標とする、3時間15分切りが視野に入り、
さらに欲が出て、もう5分程度は削れそう。
目標タイムを3時間10分に上方修正します。
本番まであと4週間。
できることは限られますが、
昨日のレースで、
もう少しだけ手を伸ばせば届きそうな手応えを感じました。
もう少し早めの、
20km地点でペースアップを考えていましたが、
少し臆病になってしまい、
ペースアップが残り5km地点。
残り2kmでのスパートとなったのが今回の反省点。
マラソンは苦しい場面で心が折れないよう、メンタルの強さも重要。
強い気持ちを持って、勝負レースに臨みたいですね。
しかし。。。
コロナの影響で、
東京マラソンを始め多くのレースが中止となっています。
板橋Run危うし。
自分でどうにかなることでもないので、
事態を静観しつつ、今季ラストRunに向けて、
淡々と練習を積み重ねるだけです。