清潔感を提供するステップ
3月18日 2020年
![](https://s-ikegami.com/wp-content/uploads/2020/03/images.jpg)
本日も陸上トラックで調整後にベーグルカフェ。
本日は非常に暖かくなり、
午前中はおかげ様で満員御礼でした。
昼食後、すぐに練習開始。
少し脚の重さを感じながら、
軽めにスピード練習で仕上げしました。
週末のレースに向けての調整ですが、
相当気温が高くなる天気予報。
暑さで体力が奪われてしまうのが心配です。
フルマラソンは42kmの長い道のり。
前夜の儀式はゴールタイムを四分割し、
10kmごとの区間タイムを設定。
腕に書き込んで、
走りながらスピードを調整しています。
書籍をヒントにして、最近はそのようにしています。
Runの練習をしていると、コロナの存在を微塵も感じません。
いつものトラック風景。
しかし。
患者様のお話をお伺いすると、
それぞれの事情で大変な方ばかり。
近く、地域閉鎖がおこなわれるのか、
欧州のようにスーパーに行列ができるのか。
非常に心配ではありますが、
個人にできることは限られます。
私達は、淡々と治療に専念するばかり。
ベッド周りの消毒で必要なアルコールが、非常に品薄になっていますが、
皆様に気持ちよくお過ごしいただけるよう、
思い付く限りの清潔な環境でお迎えしたいと思います。