準備が7割のステップ
3月13日 2021年

今日は強い雨も降り、午前中は荒れ模様。
このような荒天の中、ご来院いただき誠にありがとうございます。
午後はゆっくりと自宅で雑用と明日の準備。
さて明日は3週間前のリベンジへ。
箱根湯本まで約60km。
前回は5okm地点の国府津で無念のリタイヤでしたが、
今回は反省点を踏まえ、夕食は炭水化物中心で大盛りに。
この食事方法をカーボローディングと呼び、
前日にエネルギーを蓄えておき、長距離に対応することができます。
物事の成否は概ね準備で決まります、準備7割。
前回は脚が売り切れましたが、
今回はペース配分を守って慎重に。
明日は長い一日になりそうですが、少し無理しつつ、楽しんでゴールを目指します。
是が非でも、かっぱ天国に浸かりたい!
最近は楽に身体のケアが出来るようなグッズを探しています。
ターゲットは『首』、『背中』、『腰』。
レビューには頼らず、自分で実際に試してみて、効果的な品物を物販棚に陳列したいと思っていますので、
皆様、もうしばらくお待ち下さいませ。