自己新へのステップ

治療家ブログと言うより、ジョギングブログになっておりますが。。。

 

今日は４時半に起床し、フルマラソン参加のためフェリーで館山へ。

少々風邪気味で、棄権も考えたが意外に良い記録がでた。

 

私のベストは、６年前に勤めていた分院長時代の湘南国際マラソン。

恥ずかしながら、運営や集客のノウハウも知らず、毎月赤字の接骨院にいた時代。

帰り道は７ｋｍを走るのが日課で、体力が有り余っていた。

 

今はそこまで元気がないので、その半分の距離でスピード練習。

それが今回は、ベストにあと１分の３時間２９分。

 

３月の東京マラソンでは、記録更新の予感。。。

今年はサブスリーに迫りたい。

 

マラソンで大切なことは少しきつい位のペースメーカーを探して、ひたすら付いていくこと。

今日のランナーには２０ｋｍほどお世話になりました。

 

仕事を含めた人生に於いても、ペースメーカーとなるロールモデルに出会い、ひたすらマネすること。

すでに成功しているやり方、考え方をマネすることが一番の近道と言える。

 

今日はもう疲れ切っている。

 

これからビールで乾杯とします。。。