ランシューズへのステップ

昨日ランニングシューズを2足購入しました。

ジョグ用とスピード練習用。

 

同じサイズですが、見た目のボリュームも全然違います。

 

週4回のジョギングには、GT-2000

厚底でクッション性に優れ、脚の負担が少ない靴です。

 

週2回のスピード練習には、ソーティマジック

薄底で反発性に優れ、スピード練習向きです。

 

早速ジョギング帰宅をしましたが、

かなりクッションがあり、脚の衝撃が違います。

 

練習の目的に合わせて、シューズを替えると、

ランニング障害を回避し、練習効率が上がります。

何より楽しいし、やる気アップしますね。

 

いままで同じシューズで練習して、

大会に参加していたのは何だったのか。

 

 

どんなことでも言えますが、

始める前には専門書を読んで、

大枠を掴んでから始めるほうが失敗が少なく、しかも近道。

 

 

治療院経営も、自分勝手な思い込みで決めるのではなく、

様々な試行錯誤を重ねた末に、

結果を出している先生から学ぶのが、

最短で間違いが少ないですね。