変化へのステップ

本日も引き続き、ホームグランドを９０分じっくり走る。

夏らしくないですが、気温が低く気持ちよく走れました。

 

あと一ヶ月は我慢のジョギング。

 

早く軽快に走りたいところですが、

暑さと長時間のRunに慣れるための身体作り。

 

練習方法によって、出来上がる身体が違います。

いまは、脚部の毛細血管を新生させて、

３時間に渡る持久力と衝撃に耐えられる筋肉に仕上げるのが練習の目的。

スピード練習は涼しくなってからとします。

 

 

最近読んだ二冊。

現在はウィズコロナと呼ばれていますが、

様々な業界が大きな影響を受け、

働き方が大きく変わろうとしています。

 

もう元には戻らないと言われており、

私達の業界でもいずれ変化を求められます。

 

すぐには変わらないかもしれませんが、

大切なことは、変化に対応するための準備をしておくこと。

 

この二人の著者は、具体的な近未来を提示してくれています。

 

これから数年がかりで未来の一点を決めて、

目的に向かって進んで行きたい。

 

コロナ騒動は、改めて将来設計が問われる、

良い機会と捉えています。