清潔感を提供するステップ

本日も陸上トラックで調整後にベーグルカフェ。

 

本日は非常に暖かくなり、

午前中はおかげ様で満員御礼でした。

 

昼食後、すぐに練習開始。

少し脚の重さを感じながら、

軽めにスピード練習で仕上げしました。

 

週末のレースに向けての調整ですが、

相当気温が高くなる天気予報。

暑さで体力が奪われてしまうのが心配です。

 

 

フルマラソンは４２ｋｍの長い道のり。

前夜の儀式はゴールタイムを四分割し、

１０ｋｍごとの区間タイムを設定。

腕に書き込んで、

走りながらスピードを調整しています。

 

書籍をヒントにして、最近はそのようにしています。

 

 

Runの練習をしていると、コロナの存在を微塵も感じません。

いつものトラック風景。

 

しかし。

患者様のお話をお伺いすると、

それぞれの事情で大変な方ばかり。

 

近く、地域閉鎖がおこなわれるのか、

欧州のようにスーパーに行列ができるのか。

非常に心配ではありますが、

個人にできることは限られます。

 

私達は、淡々と治療に専念するばかり。

 

ベッド周りの消毒で必要なアルコールが、非常に品薄になっていますが、

皆様に気持ちよくお過ごしいただけるよう、

思い付く限りの清潔な環境でお迎えしたいと思います。