神社に参拝するステップ

本日、絶好の天候を選んで、

毎年恒例の富士吉田にある神社にお参り。

雨天のお陰で高速道路は空いていて、２時間強で到着。

 

この時期、開業してから毎年、

富士吉田の神社に出掛けていますが、

もちろん私一人の力で、整骨院を運営しているのではなく、

私を支えてくれているスタッフのお陰。

技術と経営を教えて頂いている方のお陰。

そして皆様、来院してくださっている患者様のお陰。

 

普段忘れがちですが、

周りの方々に支えられてこそ、経営が成り立っていることを、

改めて思い出し、気持ちが引き締まります。

 

参拝を終え、御札をいただき、道の駅で新鮮な野菜を購入。

朝取れの野菜は鮮度抜群ですね。

ヘチマほどの大きさもある好物のズッキーニも購入。

夕食が楽しみです。

 

 

昨日は空腹状態から２時間走。

途中、山の中でやや雨に降られましたが、

気温も下がり、気持ちよくジョグ。

 

本日は天候の具合を見て、

軽めに調整しておきたいところです。

 

 

これからランニングのオンラインセミナーを視聴。

長距離を走り切るには、糖質の補給だけでなく、

自分の身体に貯めてある脂肪を分解してエネルギーに変える。

そんな技術が必要となります。

セミナー講師は、２４時間走の元日本代表。

空腹のまま５０ｋｍを走り切るほどの体質改善を学びます。