館山若潮マラソンへのステップ

週末の大会に備えて、本日は調整Run。

レースより数十秒早いペースで、気持ちよく8km流して終了。

 

勝負レースではないので、今回は気軽に調整です。

あとは週末の天気次第。

気温は寒くても良いのですが、

降雨や風速の条件が悪ければ、

今回は無理せず棄権と決めています。

 

マラソンはあくまで趣味であり、従の位置づけ。

仕事こそが主。

 

体調を崩して良い仕事が出来なくなる恐れがある時は、

棄権は仕方のないところ。

 

若い時は徹夜明けでも仕事をしていましたが、

パフォーマンスの低下は顕著です。

 

 

７割はいままでの段取りと準備次第。

どんなことでも言えることですが、

やる前に結果はほぼ決まっています。

 

 

あとはどれだけ当日のアクシデントを想定し、

対応する準備をしているか。

 

 

私は胃腸が弱いので、今季は保温用のウレタン腹巻きをしていますが、非常に重宝しています。

特に天候が悪いと準備に気を遣います。

 

雨具、ビニル手袋、帽子、露出部にワセリン。

冷えで体力が奪われないよう、

やっておけば良かったと悔やまないよう、

思いつく限りは対策しますが、

場数を踏むことだけが経験として生きてきます。

 

関東地方は明日から天候が下り坂ですが、

基本的な体調管理と風邪の予防をしっかり励行することですね。