Runグッズのステップ

昨日は疲労感が溜まっていたので休養日。

お陰で今朝はしっかり疲労感も抜けて、ホームグラウンドの西海岸まで往復Run。

曇り空で気持ちよく、軽快に低い峠道を駆け抜けました。

最近は休日の早朝に良い練習をするために、前夜は早めの就寝習慣。

すっかり夜更しをしなくなりました。

 

本日は横浜のアウトレットモールへ。

行き道に古い旅館を改装したカフェで朝食を頂いてからモールへ。

１年前にリニューアルオープン後、初の買い物。

このご時世ではお出かけの洋服はあまり出番がなく、

Runグッズを購入。

最近のRun靴下はかなりの高性能。

脱ぐのに少し手間取る程度にフィットしていて、非常に走りやすい。

 

モチベーションを上げて、練習の負荷も上げて、

来月初旬の5kmタイムトライアルに挑みます。

目標は『１９分以内』。