朝起きたときにアゴが疲れていたり、原因不明の肩こりや頭痛に悩まされていませんか？その不調、実は無意識のうちに行っている「食いしばり」が原因かもしれません。

食いしばりは、日々のストレスや集中している時、またPCやスマホ操作時のうつむき姿勢などがきっかけで起こります。多くの人が無自覚のまま行っており、アゴの筋肉だけでなく、首や肩にまで強い負荷をかけ続けてしまいます。これを放置すると、顎関節症の悪化だけでなく、慢性的なコリや頭痛、さらには自律神経の乱れによる睡眠の質の低下にまでつながることがあります。

「歯科医院でマウスピースを作ったけれど、あまり変わらない」という方は、体全体のバランスを見直すタイミングかもしれません。食いしばりを引き起こす背景には、姿勢の崩れや骨格の歪みが深く関係しているからです。

横須賀市の湘南いけがみ整骨院では、食いしばりに対してアゴ周りの筋肉をほぐすだけでなく、首・肩の筋肉の緊張緩和、そして背骨や骨盤の歪みまで総合的にアプローチします。体全体のバランスを整えることで、無意識にかかっていた余計な力を抜き、根本からの改善を目指します。

つらい症状を一人で抱え込まず、ぜひ当院へお気軽にご相談ください。