ストレートネックは、首の正常な自然な湾曲（生理的湾曲）が失われ、真っ直ぐになってしまう状態を指します。正常な首の湾曲は、脊椎の健康を維持し、頭の重さを効果的に支えるために必要です。ストレートネックになると、首や肩の痛み、頭痛、さらには腕や手のしびれなどの症状が現れることがあります。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用

長時間にわたるパソコン作業やスマートフォンの使用は、首を前に突き出す姿勢を取りやすくします。この姿勢が習慣化すると、首の自然な湾曲が失われ、ストレートネックの原因となります。

不良姿勢

猫背や前かがみの姿勢は、首や背中に不自然な負担をかけ、ストレートネックの原因となります。特に、姿勢の悪さが長期間続くと、首の湾曲に悪影響を与えます。

運動不足

首や背中の筋肉が弱くなると、正しい姿勢を維持することが難しくなります。筋力不足により、首の自然な湾曲を保てなくなり、ストレートネックが発生しやすくなります。

不適切な枕の使用

高さが合わない枕や硬すぎる枕を使用すると、睡眠中の首の姿勢が悪くなり、ストレートネックの原因となることがあります。

精神的ストレス

ストレスは筋肉の緊張を引き起こし、首や肩のこりを誘発します。これにより、首の正常な湾曲が影響を受けることがあります。

怪我や外傷

交通事故やスポーツによる首の外傷も、ストレートネックの原因となることがあります。特に、むち打ち症などの外傷は、首の構造に影響を与えます。

ストレートネックを放置すると、以下のようなさまざまな健康問題が発生する可能性があります。

慢性的な痛み

ストレートネックが原因で、首や肩、背中の筋肉に過度な負担がかかり、慢性的な痛みやこりが発生します。この痛みは日常生活の質を低下させることがあります。

頭痛

首の筋肉が緊張すると、頭痛が頻繁に起こることがあります。特に、緊張型頭痛や片頭痛が悪化することがあります。

しびれや神経痛

首の異常な姿勢が神経に圧力をかけると、腕や手にしびれや痛みが生じることがあります。これは、神経根の圧迫や炎症が原因です。

姿勢の悪化

ストレートネックが長期間続くと、全身の姿勢にも影響を及ぼします。例えば、猫背や骨盤の歪みが発生し、体全体のバランスが崩れることがあります。

可動域の制限

首や肩の可動域が制限され、首を回したり傾けたりするのが難しくなることがあります。これにより、日常生活や仕事に支障が出ることがあります。

精神的な影響

慢性的な痛みや不快感が続くと、ストレスや不安、うつ症状が増加することがあります。これにより、精神的な健康も悪化する可能性があります。

生活の質の低下

上記の問題が積み重なると、全体的な生活の質が低下します。例えば、仕事や家事の効率が下がり、社会活動へのストレートネックの症状が軽度のうちに適切な対策を講じることが重要です。適切な姿勢の維持、定期的参加意欲も減少することがあります。

湘南いけがみ整骨院が行っているのは市内でも有数の根本治療となっております。多くの整骨院が行っている、一時的に痛みがなくなればれば良い施術方針ではありません。

まず今あるお辛い症状を改善するための施術を行いますが、どこにストレートネックの根本原因があるのか特定することが最も重要です。

ストレートネックの場合、原因が首にあるとは限らないからです。

湘南いけがみ整骨院では長年の研究と実績による独自の技術により、ストレートネックに関連している関節を調整して深層筋を整えることにより、ストレートネックを根本的に改善することを目的としています。