頚椎症は、首の骨である頚椎に加齢や他の要因によって生じます。頚椎症は、頚椎やその周囲の組織（椎間板、椎間関節、靭帯など）が変性して神経根や脊髄が圧迫されることで、さまざまな症状を引き起こします。

1. 加齢

● 椎間板の変性：加齢に伴い、椎間板（椎骨の間にある軟骨）が水分を失い、弾力性を失うことでクッション機能が低下します。
● 骨の変形：加齢により椎骨が摩耗し、骨棘（こっきょく）と呼ばれる骨の突起が形成されることがあります。

2. 過度の使用

● 職業的要因：長時間のデスクワーク、重い物を持ち上げる作業、反復的な動作などが首の負担を増やします。
● スポーツ：特定のスポーツ（例：レスリング、ラグビー）で首に過度のストレスがかかることがあります。

3. 外傷

● 事故や怪我：交通事故や転倒などで首に強い衝撃を受けることで、椎間板や椎骨に損傷が生じることがあります。

4. 姿勢の悪さ

● 悪い姿勢：長時間の悪い姿勢（例：前かがみの姿勢）や不適切な寝姿勢が首に負担をかけます。
● スマートフォンやパソコンの長時間使用による「テクネック」と呼ばれる状態も原因となります。

1. 痛みと不快感の増加

● 持続的な痛み：初期の軽い痛みが慢性的な痛みになり、首、肩、腕に広がることがあります。
● 痛みの強化：痛みが強くなり、日常生活や仕事に支障をきたすようになります。

2. 神経症状の進行

● しびれや感覚異常：手や指先のしびれや感覚の鈍化が進行し、触覚や温度感覚に異常が出ることがあります。
● 筋力低下：腕や手の筋力が低下し、物を持つのが困難になることがあります。
● 麻痺：重度の場合、麻痺が進行し、日常生活の動作が困難になることがあります。

3. 可動域の制限

● 首の可動域低下：首の動きがさらに制限され、左右や上下に動かすのが困難になります。
● 硬直感：筋肉が固まり、動きにくくなります。

4. 頭痛と関連症状の悪化

● 頻繁な頭痛：緊張型頭痛が増加し、頭痛が日常的になることがあります。
● 眼精疲労：目の疲れが増し、視力に影響が出ることがあります。

5. バランス障害

● めまい：頚椎症が原因でめまいやふらつきが増加し、転倒のリスクが高まることがあります。
● バランスの問題：歩行や立ち上がりに不安定さを感じることがあります。

6. 睡眠障害

● 不眠：首や肩の痛みが原因で眠りが浅くなり、質の良い睡眠が取れなくなります。
● 夜間の痛み：痛みが夜間に強くなり、頻繁に目が覚めることがあります。

7. 生活の質の低下

● 日常生活への影響：痛みや不快感が日常生活の質を低下させ、仕事や家庭での活動が制限されます。
● 精神的な影響：慢性的な痛みや不快感がストレスや不安、うつ症状を引き起こすことがあります。

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