坐骨神経痛とは、坐骨神経が圧迫されたり、刺激されたりすることによって引き起こされる痛みや不快感のことを指します。坐骨神経は体内で最も長く太い神経であり、腰の下部から始まり、臀部、太もも、ふくらはぎ、足に至るまで伸びています。坐骨神経痛は、主に腰から足にかけての痛みやしびれ、筋力低下を伴うことが多いです。

坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、坐骨神経が圧迫されたり、刺激されたりすることによって引き起こされる痛みです。坐骨神経は腰から臀部、太もも、ふくらはぎ、足まで伸びる長い神経です。この神経が圧迫されると、腰から足にかけての痛みやしびれを引き起こします。坐骨神経痛の主な原因は以下の通りです。

椎間板ヘルニア

椎間板が外に飛び出し、坐骨神経を圧迫することが最も一般的な原因です。これは腰痛とともに足に放散する痛みを引き起こします。

脊柱管狭窄症

脊柱管が狭くなることで神経が圧迫され、坐骨神経痛を引き起こします。これは年齢とともに進行することが多いです。

筋肉の緊張

梨状筋症候群のように、臀部の筋肉（特に梨状筋）が緊張し、坐骨神経を圧迫することがあります。

脊椎分離症や脊椎すべり症

脊椎の一部が前方にずれることで神経が圧迫され、坐骨神経痛を引き起こすことがあります。

外傷や怪我

事故や怪我により腰や臀部の神経が圧迫されることも原因となります。

腫瘍や感染症

まれに、腫瘍や感染症が神経を圧迫することがあります。

その他の原因

骨粗しょう症による圧迫骨折

肥満：体重が増えることで神経にかかる圧力が増すことがあります。

長時間の座位：特に不適切な姿勢で座り続けることが原因となることがあります。

坐骨神経痛を放置すると、症状が悪化し、長期的な健康問題を引き起こす可能性があります。以下は、坐骨神経痛を放置することによる具体的なリスクと結果です。

1. 痛みの悪化

放置すると、痛みがより強くなり、日常生活の動作（歩行、座る、立つなど）が困難になることがあります。痛みが慢性化すると、生活の質が大幅に低下する可能性があります。

2. 筋力低下と麻痺

坐骨神経が長期間にわたって圧迫されると、脚や足の筋肉が弱くなり、筋力低下や麻痺が進行する可能性があります。これは、特に足首や足の指に影響を与え、歩行に困難をきたすことがあります。

3. 感覚異常

しびれや感覚の鈍さが進行することがあります。感覚が完全に失われることもあり、日常生活に支障をきたすだけでなく、怪我のリスクも増加します。

4. 排尿・排便の問題

重度のケースでは、坐骨神経痛が馬尾症候群（ばびしょうこうぐん）と呼ばれる状態を引き起こすことがあります。これは、脊髄の末端部（馬尾）が圧迫されることによって発生し、排尿・排便の問題や性的機能障害を引き起こす可能性があります。馬尾症候群は緊急の医療対応が必要です。

5. 生活の質の低下

慢性的な痛みや運動制限により、仕事や趣味、家事などの活動が制限され、心理的なストレスやうつ病のリスクが増加することがあります。

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