長時間のデスクワークやスマートフォンの操作が続くと、首や肩にズッシリと重い疲労感を感じることはありませんか。その不調、もしかしたら「ストレートネック」が原因かもしれません。

本来、人の首の骨（頸椎）は緩やかなS字カーブを描いており、約4〜6kgもある頭の重さをうまく分散させています。しかし、前かがみの前傾姿勢が定着するとこのカーブが失われ、首がまっすぐな状態で固まってしまいます。頭が前に突き出る姿勢は首や肩の筋肉へ過度な負担をかけ、頑固なこりや痛みだけでなく、頭痛や眼精疲労、自律神経の乱れなどを引き起こす要因にもなります。

ストレートネックは日頃の姿勢の癖や深層部の筋肉の緊張が深く関わっているため、表面的なマッサージや自己流のストレッチだけでは根本的な解決が難しいケースも少なくありません。

横須賀市の湘南いけがみ整骨院では、表面の筋肉を一時的にほぐすだけでなく、痛みの引き金となっている深層筋へのアプローチや関節のゆがみ調整を行い、身体のバランスを根本から整えます。

首や肩の重だるさが抜けない方や姿勢の崩れが気になる方は、症状が慢性化する前に横須賀市の湘南いけがみ整骨院へぜひ一度ご相談ください。