腰椎椎間板ヘルニアは、腰の骨（腰椎）の間にある椎間板が突出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす疾患です。

特に、長時間のデスクワークや重い物を持ち上げる動作が多い方は注意が必要です。

腰椎ヘルニアの主な症状

・腰やお尻、脚にかけての痛みやしびれ

・長時間座っていると悪化する違和感

・足の力が入りにくい、歩きづらい

湘南いけがみ整骨院（横須賀市）では、腰椎ヘルニアの症状改善をサポートする施術を行っています。

患者様の状態に合わせた整体やストレッチ、筋肉調整を通じて、負担のかかりにくい体作りを目指します。

また、日常生活での姿勢指導やセルフケアのアドバイスも行い、再発予防にも力を入れています。

腰の痛みやしびれでお悩みの方は、横須賀市の湘南いけがみ整骨院での施術を検討してみてはいかがでしょうか？

適切なケアを受けることで、快適な日常を取り戻せるかもしれません。