テニスは全身を使うスポーツで、楽しみながら運動不足を解消できる一方、特有のケガも多く見られます。

代表的なものに「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」があります。

これはラケットの振りすぎやフォームの乱れによって、肘の外側に炎症が起き、痛みが出る症状です。

そのほかにも、肩のインピンジメント症候群、手首の捻挫、足首のケガ、膝の痛みなど、急性・慢性を問わず多様な障害が起こりえます。

特に自己流で続けている方や、急にプレー時間を増やした方は要注意です。

横須賀市の湘南いけがみ整骨院では、テニスによるスポーツ障害に対する施術・ケアを行っています。

痛みの原因をしっかり見極め、手技療法やストレッチ指導、再発予防のためのセルフケア指導も含めてサポートいたします。

「違和感があるけど我慢して続けてしまっている」「肘や肩の痛みが長引いている」そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度湘南いけがみ整骨院へご相談ください。

早めのケアが、快適なテニスライフへの第一歩です。