朝起きた時に突然首が痛くて動かせない、という経験はありませんか？

それは「寝違え」と呼ばれる症状で、無理な寝姿勢や筋肉の緊張、冷えなどが原因とされています。

首や肩まわりの筋肉に急な炎症が起こり、動かすたびに鋭い痛みが走ることもあります。

寝違えは自然に治ることもありますが、間違った対処をすると症状が長引くことがあります。

痛みが強いときは無理に動かさず、冷やして炎症を抑えることが大切です。

その後、炎症が落ち着いてからは温めたり、適切な施術を受けることで回復が早まります。

湘南いけがみ整骨院（横須賀市）では、寝違えによる痛みに対して、原因となる筋肉の緊張や歪みを的確に見極め、手技療法や電気療法などで改善を図ります。

再発を防ぐための生活アドバイスや姿勢指導も行っていますので、首の痛みでお困りの方はぜひご相談ください。