ランニングは手軽に始められる運動として人気ですが、膝や足首、股関節などに負担がかかることで「ランナー膝（腸脛靭帯炎）」「足底筋膜炎」「シンスプリント」などの障害が発生することがあります。

これらのランニング障害は、フォームの乱れ、オーバートレーニング、柔軟性の低下などが原因となることが多く、放置すると慢性化する恐れもあります。

横須賀市の湘南いけがみ整骨院では、ランニング障害に対する専門的な施術を行っています。

身体のバランスや関節の動き、筋肉の緊張を丁寧にチェックし、それぞれの状態に合わせた手技療法や超音波治療、マイクロカレント療法などを取り入れています。

また、再発防止のためのストレッチ指導やトレーニングアドバイスも行い、根本改善を目指しています。

痛みを我慢せず、違和感を感じたら早めにご相談ください。

湘南いけがみ整骨院が、快適なランニングライフをサポートします。