現代人に多い悩みの一つが「猫背」です。

長時間のデスクワークやスマートフォンの操作、日常の姿勢のクセなどが原因となり、気づかぬうちに背中が丸まり、猫背になってしまう方が増えています。

猫背は見た目だけでなく、肩こり・腰痛・頭痛・呼吸の浅さ・集中力の低下など、さまざまな不調を引き起こす要因となります。

横須賀市にある湘南いけがみ整骨院では、猫背の根本原因に着目した施術を行っています。

筋肉の緊張を和らげる手技療法や、骨盤や背骨のバランスを整える姿勢矯正により、正しい姿勢を無理なく取り戻すことが可能です。

また、自宅でできるストレッチやエクササイズのアドバイスも行い、再発予防までサポートしています。

「最近、姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや疲れが取れにくい」と感じている方は、ぜひ一度、湘南いけがみ整骨院にご相談ください。

姿勢を整えることは、健康への第一歩です。