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肩が上がらない時の原因と対処法
肩が上がらない症状は、日常生活や仕事に大きな支障をきたします。
原因は四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)、腱板損傷、関節の炎症、さらには首や背中の筋肉の緊張など多岐にわたります。
特に四十肩・五十肩は、加齢や血流の低下により関節包や周囲組織が硬くなり、痛みと可動域制限を招きます。
また、急な動作やスポーツでの負担によって腱板が損傷し、肩が上がらなくなるケースもあります。
横須賀市の湘南いけがみ整骨院では、丁寧な問診と触診で原因を見極め、一人ひとりに合わせた施術を行います。
筋肉や関節の硬さを和らげる手技療法、血流を促進する温熱療法、肩周囲の可動域を広げるストレッチや運動指導を組み合わせ、痛みの軽減と動きの改善を目指します。
また、自宅でできるセルフケアや再発予防のアドバイスも提供し、症状の早期回復をサポートします。
肩が上がらない状態を放置すると、関節が固まり、回復までに時間がかかる恐れがあります。
少しでも違和感や痛みを感じたら、早めに専門家に相談することが大切です。
湘南いけがみ整骨院では夜20時まで受付しているため、お仕事帰りでも安心して通院できます。
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