最近、スマートフォンやパソコンを長時間使用する方に増えているのが「ストレートネック」です。

通常、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いて頭を支えていますが、このカーブが失われて真っすぐになってしまう状態を指します。ストレートネックになると、首や肩のこり、頭痛、めまい、集中力低下など様々な不調につながることがあります。

特にデスクワークやスマホを下を向いて長時間操作する習慣がある方は要注意です。

横須賀市の湘南いけがみ整骨院では、ストレートネックによる不調を改善するために、姿勢のチェックや首・肩周囲の筋肉調整、日常生活でできるセルフケア方法まで丁寧にサポートしています。

正しい姿勢を身につけることで、症状の軽減だけでなく予防にもつながります。

首や肩に違和感を感じている方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。