最近、「寝ても疲れが取れない」「なんとなく体が重い」と感じる方が増えています。

実はこの“疲労”の多くは、筋肉のコリや姿勢の乱れだけでなく、自律神経のバランスが関係しています。

特に現代はストレスや不規則な生活によって、交感神経が優位になりやすく、体が常に緊張状態にあるため、休んでも回復しにくくなっています。

横須賀市の湘南いけがみ整骨院では、こうした「慢性疲労」や「だるさ」に対して、全身の筋肉バランスを整える施術と、自律神経の働きを回復させるケアを行っています。

特に姿勢の崩れを改善することで、血流や呼吸のリズムが整い、自然と疲れにくい体を取り戻せます。

「最近ずっと疲れている」「気力がわかない」と感じたら、体からのサインかもしれません。

湘南いけがみ整骨院では一人ひとりの生活習慣や体調に合わせたケアを提案し、根本か回復をサポートしています。