「朝起きた時にアゴがだるい」「仕事中、無意識に奥歯を噛みしめている」 そんな自覚はありませんか？実は、現代人の多くが悩まされているのが**「食いしばり」**です。

食いしばりは、単にアゴが疲れるだけでなく、放置すると全身の不調につながります。強い力が加わり続けることで、頭痛や肩こり、さらには自律神経の乱れを引き起こす原因にもなるのです。多くの場合、ストレスやスマートフォンの操作による「下向き姿勢」が引き金となっています。

横須賀市の湘南いけがみ整骨院では、この食いしばりに対して表面的なマッサージだけでなく、根本的なアプローチを行っています。

当院の施術のポイント：

• 筋肉の緊張緩和： 硬くなった顎関節周辺の筋肉を優しくほぐします。

• 姿勢矯正： 食いしばりを誘発する「猫背」や「巻き肩」を整え、体全体のバランスを改善します。

• セルフケア指導： 日常生活で意識できるリラックス法をお伝えします。

「たかが食いしばり」と我慢せず、アゴ周りや肩まわりの重だるさを感じたら、ぜひ一度当院へご相談ください。スッキリと軽い目覚めを一緒に目指しましょう！