デスクワークやスマホの操作中、ふと気がつくと背中が丸まっていませんか？「ただの姿勢の癖だから」と放っておきがちなねこ背ですが、実は肩こりや腰痛、頭痛、さらには疲れやすさといった様々な体の不調を引き起こす原因になります。

ねこ背になると、頭の重みがダイレクトに首や肩にかかるため、筋肉が常に緊張した状態になってしまいます。自力で意識して伸ばそうとしても、骨盤の歪みや筋肉の固さが邪魔をして、すぐに元の丸い背中に戻ってしまうのが厄介なところです。

そんな頑固なねこ背にお悩みなら、横須賀市の「湘南いけがみ整骨院」にお任せください！

当院では、単に背中を伸ばすだけでなく、身体の土台となる骨盤から全体のバランスを丁寧に整えていきます。根本的な原因にアプローチするため、無理なく自然に良い姿勢をキープできるようになりますよ。

正しい姿勢を手に入れると、呼吸が深くなり、見た目の印象もガラリと若々しく変わります。 「最近、体が重いな」「シャキッとした姿勢になりたい！」と思ったら、ぜひ湘南いけがみ整骨院へお気軽にご相談ください。一緒にスッキリとした美姿勢を目指しましょう！